Τρόπος χρήσης αιθερίων ελαίων με την όσφρηση (Αρωμαχολογία)

Olfaction

Για την ενίσχυση του οργανισμού σωματικά και ψυχικά :

  1. Πάρτε βαθιά εισπνοή από τη μύτη (3-4 δευτερόλεπτα)
  2. Κρατείστε την αναπνοή σας (5-7 δευτερόλεπτα)
  3. Εκπνεύστε από το στόμα και φυσήξτε (3-4 δευτερόλεπτα)

Επαναλάβετε καμιά δεκαριά φορές

————————-

Για να ηρεμήσετε τον οργανισμό σωματικά και ψυχικά :

  1. Πάρτε βαθιά εισπνοή από τη μύτη (3-4 δευτερόλεπτα)
  2. Κατόπιν εκπνεύστε αμέσως φυσώντας από τη μύτη  (3-4 δευτερόλεπτα)
  3. Αφήστε τους πνεύμονες χωρίς αέρα (5-7 δευτερόλεπτα) πριν εισπνεύσετε πάλι βαθιά.

Επαναλάβετε καμιά δεκαριά φορές

————————-

Η όλη διαδικασία πραγματοποιείται :

  • Εισπνέοντας ένα αιθέριο έλαιο από το φιαλίδιο η το πώμα ή (με τις παλάμες ενωμένες αφού έχουμε βάλει 2-3 σταγόνες στο εσωτερικό των καρπών)

Ή

——————————

Επίσης προτείνουμε με αγνά και καθαρά αιθέρια έλαια 100% την εξής μέθοδο:

  1. Μετρήστε ως 5 εισπνέοντας και ως το 5 εκπνέοντας.
  2. Επαναλαμβάνετε 3-5 φορές στη σειρά.

ΠΑΝΤΑ  ΜΕ :

  • Ήρεμη, βαθιά αναπνοή, απαλή και με την κοιλιά, αφήνεστε ελεύθεροι στο φυσικό ρυθμό εισπνοής/εκπνοής ως μια στιγμή εσωτερικής γαλήνης και συνάντησης μη την καρδιά του αρωματικού φυτού που εισπνέεται, δηλαδή τη ψυχή της Φύσης.
  • Όσες φορές θέλετε στη διάρκεια της ημέρας.

——————–

Μπορούμε επίσης να εισπνεύσουμε το αιθέριο έλαιο από το στόμα :

Μια μεγάλη ανάσα ώστε να φτάσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται και κατευθείαν τους πνεύμονες. Από εκεί τα μόρια εισέρχονται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των κυψελίδων (με τον ίδιο τρόπο που εισέρχεται το οξυγόνο) και είναι ως να είχαμε εγχύσει στο αίμα το αιθέριο έλαιο (αλλά χωρίς κανένα κίνδυνο),

Η οσμή γίνεται αντιληπτή μόνο κατά την εκπνοή, σαν να είχαμε «τη γεύση του αρώματος».

Η ανάσα είναι ένα μεγάλο μπαλόνι αρμονίας, το σώμα και το πνεύμα λένε ΝΑΙ στη ζωή όταν εισέρχεται στον οργανισμό  αέρας φορτωμένος με τα μόρια των αιθερίων ελαίων… μετά τίποτα, ησυχία… μετά η εκπνοή, η γεύση της οσμής κυριαρχεί και φέρνει το μήνυμα του στον ψυχισμό μας. Εγκαθίσταται η γαλήνη.

Η μέθοδος ενδείκνυται όταν η εσωτερική λήψη (από το στόμα) είναι δύσκολη ή όταν η όσφρηση δεν είναι αρκετή : αποτέλεσμα ισχυρό και στιγμιαίο.

Βαθιά ανάσα από το στόμα 7 με 12 φορές αργά, ήρεμα και βαθιά. Εναλλάσσοντας ανάσες με αιθέριο έλαιο και χωρίς αιθέριο έλαιο.

Ν. ΧΡΗΣΤΙΔΗΣ  

ΙΑΤΡΟΣ

ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ 100% ΑΓΝΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΑ Pranarôm .

Κλικ για αγορά 100% ΑΓΝΩΝ – ΚΑΘΑΡΩΝ – ΑΚΕΡΑΙΩΝ αιθερίων ελαίων.

Advertisements

Leave a comment

Filed under Ψυχο-αρωματολογία

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s