Monthly Archives: June 2014

Μασάζ για αποτοξίνωση με αιθέρια έλαια

Μασάζ - αποτοξίνωση

Μασάζ – αποτοξίνωση

Παρασκευάστε το παρακάτω μείγμα αιθερίων ελαίων και φυτικών ελαίων :

  1. 1ml   αιθέριο έλαιο          Κέδρος του Ατλαντικού Cedrus atlantica
  2. 1ml   αιθέριο έλαιο          Άρκευθος Juniperus communis
  3. 1ml   αιθέριο έλαιο           Γκρέιπφρουτ Citrus paradisii
  4. 2 ml  Φυτικό έλαιο           Ταμανού  Inophyllum calophyllum 
  5. 45 ml  Φυτικό έλαιο         Βερυκοκκέλαιο  Prunus armeniaca

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

Τοπική επάλειψη του μείγματος για δύο εβδομάδες ξεκινώντας από τους αστραγάλους και ανεβαίνοντας προς τους μηρούς.  Ενεργοποιεί την τοπική κυκλοφορία της λέμβου και των φλεβών και βοηθά την αποκομιδή των τοξινών από το ήπαρ και τους νεφρούς. Η αποτοξίνωση αυτή μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο φλεγμονών διαφόρου αιτιολογίας.

Ν. Χρηστίδης Ιατρός

Για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια ιατρικής κατηγορίας ΚΛΙΚ ΕΔΩ για αγορά

Advertisements

Leave a comment

Filed under Μασάζ

Λιτσέα κουμπέμπα : φτηνό και εξαίσιο αιθέριο έλαιο

Λιτσέα κιτρώδης ή κουμπέμπα - Litsea citrata

Λιτσέα κιτρώδης ή κουμπέμπα – Litsea citrata

Το αιθέριο έλαιο της Λιτσέας Litsea citrata cubeba) είναι ρευστό διάφανο υγρό, έντονο κίτρινο, με ζεστό γλυκό και κιτρώδες άρωμα.

Είναι δένδρο αειθαλές, ύψους 5-8 μέτρων, πολύ διαδεδομένο στην Ανατολική Ασία και στο Βιετνάμ. Χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη του φυτού για την παραλαβή του αιθερίου, αν και οι καρποί έχουν την μεγαλύτερη απόδοση σε αιθέριο έλαιο. Τα φύλλα και τα άνθη του δένδρου απελευθερώνουν φλοράλ κιτρώδες άρωμα. Ονομάζεται και κουμπέμπα λόγω της ομοιότητας του φρούτου με εκείνο του πιπεριού (Piper cubeba).

ΔΕΡΜΟΚΑΛΛΥΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Το αιθέριο έλαιο της Λιτσέας κιτρώδους μοιάζει με της Λουΐζας αλλά με του Ευκαλύπτου κιτρώδους αφού έχουν κοινά μόρια και επομένως τις ίδιες ιδιότητες. Η αναλγητική και αντιφλεγμονώδης δράση της χρησιμοποιείται ευρέως σε δερματολογικές παθήσεις και προβλήματα του μυοσκελετικού (μυς, αρθρώσεις, τένοντες).

Η ηρεμιστική και καταπραϋντική δράση της στο νευρικό σύστημα οδηγεί στην χρήση της σε ατμοσφαιρική διάχυση ή σε μασάζ αραιωμένη σε λάδι για διαχείριση του στρες και άλλες νευρικές εντάσεις. Επιπλέον είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στις μυκητιάσεις. Το πολύ ευχάριστο άρωμα της είναι το κυριότερο προτέρημα της μαζί με την αρκετά πιο χαμηλή τιμή σε σχέση με την Λουΐζα… κάτι που κάνει εύκολη την επιλογή ! Προσοχή, πρέπει να αραιώνεται αρκετά (κάτω από 20%) επειδή οι αλδεΰδες που περιέχει την καθιστούν ερεθιστική για την επιδερμίδα.

ΧΡΗΣΕΙΣ

  • Άλατα μπάνιου : ευεξία
  • Λάδι μασάζ αντιστρές, χαλαρωτικό.
  • Μείγμα διάχυσης για άνετη ατμόσφαιρα.
  • Φροντίδα νυχιών και μαλλιών (μύκητες)
  • Φροντίδα ευαίσθητων ούλων.
  • Για ερεθισμένα σπυράκια.

Η γνώμη του ειδικού

Είναι ένα αιθέριο έλαιο που μυρίζει όμορφα, αρέσει σε όλους, είναι χαλαρωτικό και χαμηλού κόστους.

Το μόνο που θέλει προσοχή είναι αραίωση της που δεν πρέπει να υπερβαίνει το 20% (80 λάδι + 20 Λιτσέα)

Νίκος Χρηστίδης –  Ιατρός

Εγγυημένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στην χρήση των αιθερίων ελαίων ΜΟΝΟ με αιθέρια έλαια θεραπευτικά medical grade με Χημειότυπο, 100% αγνά και φυσικά.

Αγορά θεραπευτικών αιθερίων ελαίων   ΚΛΙΚ εδώ

Leave a comment

Filed under ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ - ιδιότητες

Οργανικό πυρίτιο G5 : η σωτηρία των οστών – μυών – αρθρώσεων

Πυρίτιο

Πυρίτιο

  ΑΓΟΡΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ 

Το οργανικό πυρίτιο (Silicium organic) G5 γοητεύει το κοινό και συναρπάζει τους επιστήμονες εδώ και πολλές γενιές. Είναι η μορφή πυριτίου που αφομοιώνεται καλύτερα από τον οργανισμό και του οποίου η δράση είναι μεγαλύτερη σε διάρκεια. Γι αυτό τον λόγο τα επιστημονικά δεδομένα ενθαρρύνουν την χρήση του.

Το πυρίτιο είναι βασικό συστατικό της ευεξίας και συνυπολογίζεται ανάμεσα στα 100 βασικά συστατικά της ζωής και του περιβάλλοντος. Περίπου 26% του φλοιού της γης αποτελείται από πυρίτιο, κάτι που το καθιστά το 2ο στη σειρά στοιχεία ως προς την ποσότητα που βρίσκεται ση γη μετά το οξυγόνο ! Μετά τον σίδηρο και τον ψευδάργυρο είναι το 3ο ιχνοστοιχείο σε ποσότητα στον ανθρώπινο οργανισμό.

Το πυρίτιο βρίσκεται στην καρδιά σε κάθε κυττάρου στον ένα ή στον άλλο βαθμό. Τα όργανα και όλοι οι έμβιοι οργανισμοί (φυτά, ζώα και άνθρωποι) έχουν ανάγκη από πυρίτιο για αποκαταστήσουν ή να διατηρήσουν στην υγεία και την ισορροπία τους. Η ποσότητα πυριτίου στον οργανισμό μειώνεται με την ηλικία, είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε πυρίτιο που αφομοιώνεται καλά, όπως είναι ο G5.

Ο ακριβής τρόπος δράσης του πυριτίου δεν έχει διαφωτιστεί επαρκώς, επομέωνς η διαμάχη για την χρησιμότητα του είναι ζωντανή. Παρόλα αυτά είναι σίγουρο ότι το πυρίτιο έχει διατροφική αξία ιδίως για τους ηλικιωμένους. Ένας οργανισμός με έλλλειψη σε πυρίτιο χάνει ένα μέρος των δυνατοτήτων του και ορισμένες λειτουργίες του εξασθενούν. Η λήψη πυριτίου σε μορφή που μπορεί να αφομοιωθεί μπορεί να έχει ευεργετικές επιπτώσεις σε πολλούς τομείς (αρθρώσεςι, οστά, αρτηρίες, επιδερμίδα, μαλλιά, νύχια, μάτια, ανοσοποιητικό) επειδή το πυρίτιο παρεμβαίνει σε πολυάριθμες λιετουργίες του οργανσιμού.

———

Η ευεργετική δράση του Οργανικού πυριτίου G5

Υψηλής βιοδιαθεσιμότητας

Υψηλής βιοδιαθεσιμότητας

 

Η διατροφική αξία του πυριτίου έχει γίνει το αντικείμενο πολλών μελετών σε όλο τον κόσμο. Οι έρευνες που αφορούν το οργανικό πυρίτιο G5 αποτελούν πιθανότατα την μεγαλύτερη συμβολή της δεκαετίας στο επίπεδο αυτό.

Οι επιστημονική έρευνα πολλών ετών έχει επιβεβαιώσει τον ευεργετικό αντίκτυπο της λήψης πυριτίου :

  • Μία διατροφή που περιλαμβάνει πυρίτιο είναι απαραίτητη για την ομαλή ανάπτυξη του παιδιού.
  • Οι ιστοί που έχουν κολλαγόνο, όπως η καρδιά, τα αγγεία, τα οστά, οι αρθρώσεις, η επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια έχουν ανάγκη από πυρίτιο για να αναπτυχθούν και να λειτουργήσουν κανονικά.
  • Το πυρίτιο συμβάλλει ώστε να διατηρηθούν οι αρτηρίες σε καλή κατάσταση και βοηθάει στην πρόληψη σχηματισμού χοληστερόλης.
  • Η χορήγησης πυριτίου, σε ενέσιμη μορφή ή από το στόμα, αύξησαν την οστική πυκνότητα των ισχίων σε γυναίκες με οστεοπόρωση.
  • Η αύξηση μεταλλικής οστικής πυκνότητας παρατηρείται και σε γυναίκες και άνδρες πιο νέους όταν λαμβάνουν υψηλές ποσότητες πυριτίου.
  • Σκευάσματα που περιέχουν πυρίτιο χρησιμοποιούνται συχνά στην ορθοπεδική σε οστικές παθήσεις.
  • Το πυρίτιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου. Αυτό οφείλεται στη κυρίως στην ικανότητα του πυριτίου να συνδέεται με το αλουμίνιο και να εξουδετερώνει την τοξικότητα του.

————

Οι μελέτες που έχουν διενεργηθεί επιβεβαιώνουν υπόθεση σύμφωνα με την οποία τα αρνητικά ιόντα έχουν μια γενική ευεργετική δράση στην υγεία και στην ευεξία. Τα ιόντα μεταφέρουν ηλεκτρικό φορτίο και πληροφορίες. Το οργανικό πυρίτιο φέρει στον ανώτατο βαθμό αρνητικά και θετικά ιόντα. Αποκαθιστά την ιονική ισορροπία και την διπολικότητα των κυττάρων αφού ρυθμίζει τις ηλεκτρικές ανταλλαγές της κυτταρικής μεμβράνης. Όλες οι ανισορροπίες του οργανισμού οφείλονται εν μέρει σε διαταραχή των κυτταρικών ηλεκτρικών φορτίων.

—————————

Οι έλεγχοι σε ότι αφορά την ασφάλεια στην χρήση του οργανικού πυριτίου έχουν αποδείξει ότι δεν παρουσιάζει καμία τοξικότητα ούτε στην τοπική επάλειψη, ούτε στην λήψη από το στόμα, ούτε όταν το βάζουμε στα μάτια.

pH 6.6

Το οργανικό πυρίτιο αντιδρά με το υδατικό περιβάλλον του σε pH 6.6 που εγγυάται την διανομή ηλεκτρικών φορτίων και την αρίστη ιονική φόρτιση.

—————————–

ΛΗΨΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ

Για εντατική θεραπεία λαμβάνετε : 30 mlΧ 3 φορές την ημέρα.  Διάρκεια αγωγής 2-3 μήνες.

Για συντηρητική αγωγή : 10 – 20 ml Χ 1 ως 3 φορές ημερησίως, συνεχώς.

Νίκος Χρηστίδης

Ιατρός

Για αγορά της πλέον εγγυημένης μορφής οργανικού πυριτίου, της αυθεντικής G5 ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Leave a comment

Filed under Uncategorized

Γυροειδής αλωπεκία : θεραπεία με αιθέρια έλαια

Εντυπωσιακά αποτελέσματα : αριστερά ομάδα Α, δεξιά ομάδα Β.

Εντυπωσιακά αποτελέσματα : αριστερά ομάδα Α, δεξιά ομάδα Β.

Τι είναι γυροειδής αλωπεκία (ή τριχοφάγος) ?

Πρόκειται για πτώση των μαλλιών από το τριχωτό της κεφαλής κατά πλάκας. Η λατινική ονομασία είναι alopecia areata. Μπορεί να οδηγήσει σε ολική απώλεια των μαλλιών και ονομάζεται alopecia totalis. Οι αιτίες της νόσου είναι άγνωστες και θεωρείται αυτοάνοσο νόσημα. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που πάσχουν από το νόσημα το οποίο έχει βαριές ψυχολογικές κυρίως συνέπειες.

Κλινική μελέτες

Το 1998 έγινε μια κλασσική κλινική μελέτη σε 86 ασθενείς που έπασχαν από γυροειδή αλωπεκία και απέδειξε την αποτελεσματικότητα των αιθερίων ελαίων στην αλωπεκία. Από την μελέτη είχαν αποκλειστεί ασθενείς με υπέρταση, έγκυοι, επιληπτικοί και άνδρες με ορμονική – γενετική αλωπεκία.

Isabelle C. Hay, MRCP; Margaret Jamieson, SRN; Anthony D. Ormerod, FRCP. Randomized Trial of Aromatherapy. Successful Treatment for Alopecia Areata. Arch Dermatol. 1998; 134: 1349-1352

Οι 84 ασθενείς χωρίστηκα σε 2 ομάδες:

Η ομάδα  Α (activ group) έλαβε τα εξής αιθέρια έλαια:

  •  Thymus vulgaris (2 gouttes) linaloliferum, ή ΞύλοτουΧο Cinnamomum camphora linaloliferum
  •  Lavandula angustifolia (3 gouttes),
  •  Rosmarinus officinalis (3 gouttes) verbenoniferum
  •  Cedrus atlantica (2 gouttes)

Αναμειγνύουμε τα αιθέρια έλαια σε φυτικά έλαια :

  • Χοχόμπα (3 ml)
  •  Σταφυλοκουκουτσέλαιο (20 ml).

Η θεραπεία συνίσταται σε μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με το μείγμα για 2 λεπτά κάθε βράδυ. Μπορείτε να βάλετε μια ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι για την καλύτερη απορρόφηση των αιθερίων ελαίων.  .

Η ομάδα Β (control group) πήρε με τον ίδιο τρόπο μείγμα που αποτελείτο μόνο από τα 2 φυτικά έλαια, Χοχόμπα και σταφυλοκουκουτσέλαιο.

333

Σημαντική διαφορά ανάμεσα στις δύο ομάδες Α & Β.

Η θεραπεία αξιολογήθηκε με συνεχή λήψη φωτογραφιών από 2 ανεξάρτητους δερματολόγους οι οποίοι δεν γνώριζαν την φύση της θεραπείας.

Κάθε εθελοντές φωτογραφήθηκε στην αρχή της θεραπείας, 3 μήνες μετά και 7 μήνες μετά.

Ο βαθμός επιτυχίας υπολογίστηκε με δύο μεθόδους : μία ψηφιακή ανάλυση των ζωνών αλωπεκίας και μία κλίμακα της αύξησης των μαλλιών από 1 ως 6.

Ενθαρρυντικά αποτελέσματα

Σημαντική διαφορά ανάμεσα στις δύο ομάδες Α & Β.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η η βελτίωση ήταν στατιστικά σημαντική σε όλες τις αξιολογήσεις.

44% της ομάδας Α είχαν καθαρή βελτίωση έναντι 15% της ομάδας Β.

Η μέτρηση των ζωνών αλωπεκίας έδειξε μια μέση μείωση της πάσχουσας περιοχής  103,9 cm2  ως 1,8 cm2  σε σχέση με την ομάδα Β, (Σχήμα 1).

Η αύξηση της τρίχας εκτιμήθηκε στην κλίμακα 1 ως 6 με 6/6, σε ασθενείς που πήραν την αγωγή με αιθέρια έλαια, ομάδα Α.

Οι ερευνητές διαβεβαιώνουν ότι η επιτυχία της θεραπείας με αιθέρια έλαια είναι σαφώς ανώτερη από τις κλασικές θεραπείες όπως με diphencyprone, acidsquariquedibutylester, τα κορτικοστεροειδή ενέσιμα ή αγωγή PUVA(Ψωραλένιο – UV).

Ιατρός  Νίκος Χρηστίδης

Ιατρική Αρωματοθεραπεία

Εγγυημένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της προτεινόμενης αγωγής ΜΟΝΟ με αιθέρια έλαια θεραπευτικά medical grade με Χημειότυπο, 100% αγνά και φυσικά.

Αγορά θεραπευτικών αιθερίων ελαίων   ΚΛΙΚ εδώ

Leave a comment

Filed under ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΑ

Ουλίτιδα : θεραπεία με 3 αιθέρια έλαια και βαλσαμόλαδο

Σας δίνουμε μια πιο απλή στην παρασκευή συνταγή με αιθέρια έλαια αλλά εξ ίσου αποτελεσματική στην ουλίτιδα – περιοδοντίτιδα.

Προληπτικά συστήνουμε να προσθέτετε 1 σταγόνα αιθερίου ελαίου Tea tree και 1 σταγόνα αιθερίου ελαίου Λεμόνι κάθε πρωί στην οδοντόπαστα πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Εγγυημένη καθαριότητα και λεύκανση !!!

Σε περίπτωση προσβολής από ουλίτιδα – περιοδοντίτιδα

Συστήνουμε στοματικές πλύσεις με ανθόνερο Λεβάντας σταχυώδους δύο-τρεις φορές την ημέρα και στην συνέχεια βάζετε στην πάσχουσα περιοχή το εξής μείγμα :

  • Χαμομήλι ρωμαϊκό   Chamaemelumnobile    0, 5  ml
  • Μέντα πιπερώδης               Mentha piperita       1 ml
  • Ευκάλυπτο κιτρώδη   Eucalyptus radiata         0,5 ml
  • Βαλσαμέλαιο      Hypericum perforatum            8 ml

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

3 σταγόνες του μείγματος πάνω στην οδοντόπαστα σε κάθε βούρτσισμα μέχρι να βελτιωθεί το πρόβλημα.

Νίκος Χρηστίδης

Ιατρός  – Ιατρική αρωματοθεραπεία

Εγγυημένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της προτεινόμενης αγωγής ΜΟΝΟ με αιθέρια έλαια θεραπευτικά (medical grade) με Χημειότυπο, 100% αγνά και φυσικά.

Leave a comment

Filed under ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Νευρικό άσθμα : θεραπεία με αιθέρια έλαια

Αναπνευστικής δυσφορία που προκαλείται από ξαφνικό βρογχικό σπασμό και οφείλεται σε τραυματικό ψυχολογικό στρες.

Η ολοκληρωμένη αγωγή περιλαμβάνει την ανεύρεση της αιτίας και/ή αναζήτηση εσωτερικής γαλήνης με τη μέθοδο που σας αρμόζει : γιόγκα, σιάτσου κλπ.

Η παρακάτω συνέργεια αιθερίων ελαίων σας  βοηθά να ξεπεράσετε τις κρίσεις άσθματος νευρικής φύσης.

  • 2 ml  Χαμομήλι ρωμαϊκό    Chamaemelum nobile
  • 1 ml  Εστραγκόν    Artemisia dracunculus
  • 2 mlΕυκάλυπτος κιτρώδης   Eucalyptus citriodora
  • 5 ml  Βερυκοκκέλαιο    Prunus armeniaca

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

10 σταγόνες του μείγματος αιθερίων ελαίων στον θώρακα ή στο πάνω μέρος της πλάτης μόλις αρχίσουν τα συμπτώματα ΚΑΙ 4 σταγόνες του ίδιου μείγματος κάτω από την γλώσσα (σε ένα κουταλάκι μέλι ή ζάχαρη). Επανάληψη κάθε ½ ώρα στην διάρκεια της κρίσης (μάξιμουμ 4 φορές).

ΜΩΡΟ & ΕΓΚΥΟΙ

ΟΧΙ από το στόμα, μόνο οι 10 σταγόνες στο θώρακα (4 σταγόνες για το μωρό) ή στο πάνω μέρος της πλάτης κάθε ½ ώρα στην διάρκεια της κρίσης (μάξιμουμ 4 φορές).

Ιατρός  Νίκος Χρηστίδης

Ιατρική Αρωματοθεραπεία

Εγγυημένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της προτεινόμενης αγωγής ΜΟΝΟ με αιθέρια έλαια φαρμακευτικά με Χημειότυπο, 100% αγνά και φυσικά.

Αγορά φαρμακευτικών αιθερίων ελαίων   ΚΛΙΚ εδώ

Leave a comment

Filed under ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΕΣ, Ψυχο-αρωματολογία

Σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου αγωγή με αιθέρια έλαια

(Irritable Bowel Syndrome). Πολύ συχνή λειτουργική ανωμαλία του εντέρου, σε άτομα ηλικίας 20-40 ετών και ιδιαίτερα γυναίκες.

Η συμπτωματολογία περιλαμβάνει κοιλιακή διάταση από συγκέντρωση αερίων (μετεωρισμός), κοιλιακούς πόνους, εναλλαγές διάρροιας/ δυσκοιλιότητας και ασυνήθεις μορφές κοπράνων με πρόσμειξη βλέννας. Επιδεινώνεται από το στρες, την κατανάλωση τροφών με λίπος ή φυτικές ίνες και την έμμηνη ρύση στις γυναίκες.

Κλινικές μελέτες απέδειξαν το 2007 την αποτελεσματικότητα της Αρωματοθεραπείας στο πρόβλημα (ΚΛΙΚ ΕΔΩ)

Προτείνουμε την εξής αγωγή :

1) Τοπικά

1 ml     Χαμομήλι   Chamaemelum nobile

1 ml   Κάρδαμο  Elettaria cardamomum

0,5 ml Γωλθερία  Gaultheria procumbens

1 ml Εστραγκόν (ή Βασιλικό)  Artemisia dracunculus

0,5 ml Λουϊζα  Lippia citriodora

11 ml Φυτικό έλαιο Φουντουκέλαιο

Τοπικό μασάζ στο υπογάστριο 3 φορές την ημέρα

ΕΠΙΠΛΕΟΝ

2) Από το στόμα

  • 2μλ Χαμομήλι  Chamaemelum nobile
  • 1μλ Κάρδαμο  Elettaria cardamomum
  • 2μλ Μέντα πιπερώδης  Mentha piperita

2 σταγόνες σε μία κουταλιά βαλσαμόλαδο ψυχρής έκθλιψης πρωί  και βράδυ

O γιατρός ή φαρμακοποιός σας θα σας συμβουλεύεσει αν χρειάζεσται και τις δύο μορφές αγωγής παράλληλα ή αρκεί η μία από τις δύο και ποια από τις δύο.

Συνεχίζετε μέχρι να βελτιωθεί η συμπτωματολογία, μάξιμουμ 3 εβδομάδες. Μπορείτε να επαναλάβετε ανα σταματήσετε 1 εβδομάδα.

Νίκος Χρηστίδης

Ιατρός  – Ιατρική αρωματοθεραπεία

Εγγυημένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της προτεινόμενης αγωγής ΜΟΝΟ με αιθέρια έλαια φαρμακευτικά με Χημειότυπο, 100% αγνά και φυσικά.

Leave a comment

Filed under ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΕΣ