Λάδι με αιθέρια έλαια για μετά την αποτρίχωση

Μείγμα αιθερίων και λαδιού http://www.ftiaxnokallyntika.gr

• 100 ml λάδι μακαντάμια Macadamia integrifolia

• 2 ml αιθέριο έλαιο λεβαντίνη Lavandula burnatii super)
• 2 ml αιθέριο έλαιο λεμόνι  Citrus limomum
• 1 ml  αιθέριο έλαιο γεράνι Pelargonium asperum
• 1 ml αιθέριο έλαιο γαρύφαλλο Eugenia caryophyllus

Τρόπος παρασκευής

Αναμειγνύετε τα αιθέρια έλαια με το λάδι Μακαντάμια και αφήστε τα στη σκιά για λίγο πριν τα χρησιμοποιήσετε, για να ομογενοποιηθούν και να ενεργοποιηθούν δραστικές τους ιδιότητες.

Σκοπός

Μετά την αποτρίχωση η επιδερμίδα είναι ερεθισμένη και χρειάζεται να μαλακώσει και να ενυδατωθεί.

Η συνέργεια που σας προτείνουμε είναι ηρεμιστική, αντιφλεγμονώδης, επουλωτική και αναλγητική.

Είναι κατάλληλη και για ελαφρά εγκαύματα, στραμπουλήγματα, ερεθισμούς και δερματοπάθειες. Πραγματικό φάρμακο.

Πιο απλή έκδοση της συνέργειας εξ ίσου αποτελεσματική για μετά την αποτρίχωση είναι :

• 100 ml λάδι μακαντάμια Macadamia integrifolia

• 1 ml αιθέριο έλαιο λεβαντίνη Lavandula burnatii super
• 3 ml αιθέριο έλαιο λεμόνι  Citrus limomum

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ & ΛΑΔΙΑ ΑΓΟΡΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Δυσκοιλιότητα του μωρού

Αιθέρια έλαια και αναλογίες συνέργειας

• 2  μέρη Τζίντζερ  Zingiber officinalis
• 2 μέρη Ξύλο του Χο   Cinnamomum camphora
• 1 μέρος Εστραγκόν Artemisia dracunculus 

ΤΡΟΠΟΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ

Λήψη από το στόμα

2 σταγόνες του μείγματος σε μέλι ή ζάχαρη πρωί και βράδυ

Μασάζ

Το ίδιο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τοπικό μασάζ. Αναμειγνύουμε  6 σταγόνες  της συνέργειας με 6 σταγόνες βερυκοκκέλαιου και κάνουμε μασάζ στην κατεύθυνση των δεικτών του ωρολογίου.

Συνταγή του D. Baudoux

Για Αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείτε μόνο πιστοποιημένα αιθέρια έλαια

ΑΓΟΡΑ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Οι αλδεΰδες στα αιθέρια έλαια : φαρμακευτική δράση

  

Τα αιθέρια έλαια, που δεν είναι έλαια αφού δεν περιέχουν λιπαρά οξέα, είναι σύνθετες πτητικές ουσίες που μπορεί να περιέχουν μέχρι 250 διαφορετικά μόρια που είναι οργανικές ενώσεις. Συνήθως περιέχουν γύρω στα 100 μόρια εκ των οποίων ορισμένα έχουν την επιζητούμενη φαρμακευτική δράση και τους προσδίδουν τον αντίστοιχο ΧΗΜΕΙΟΤΥΠΟ.

Μία μεγάλη βιοχημική οικογένεια στην οποία ανήκουν αρκετά δραστικά μόρια των αιθερίων ελαίων είναι οι αλδεΰδες.  Ως πρώτο χαρακτηριστικό της αλδεϋδομάδας είναι το καρβοξύλιο (-COOH). Αλδεΰδη σημαίνει «αφυδρογωνομένη αλκοόλη». Η ονομασία τους έχει κατάληξη σε –αλη : κιτράλη, γερανιάλη κλπ.

Διακρίνουμε τις τερπενικές αλδεΰδες και τις αρωματικές (=με δακτύλιο ατόμων άνθρακα στο μόριο τους).

1. Οι τερπενικές αλδεΰδες είναι αντιφλεγμονώδη μόρια (τοπική δράση) και ηρεμιστικά του νευρικού συστήματος. Επίσης είναι αντισηπτικά της ατμόσφαιρας.
2. Οι αρωματικές αλδεΰδες  (κινναμαλδεΰδη) είναι ανήκουν στην κατηγορία μορίων με την πλέον ισχυρή δράση ενάντια στους λοιμώδεις παράγοντες (ιοί, μικρόβια, μύκητες, παράσιτα).

ΤΕΡΠΕΝΙΚΕΣ ΑΛΔΕΥΔΕΣ

Φυσικοχημικές ιδιότητες

Έχουν αρνητικοποιητική ηλεκτρική δράση (δότες ηλεκτρονίων) επομένως ηρεμιστική.

Είναι πολύ πιο πτητικές από τις αλκοόλες από τις οποίες προέρχονται και υδατοδιαλυτές.

Βιολογικές – φαρμακευτικές ιδιότητες

Τα αιθέρια έλαια της  Λουΐζας (Lippia citriodora) όπως και του Μελισσόχορτου (Melissa officinalis) χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την ηρεμιστική τους δράση με διπλό τρόπο :

• Ο ένας οφείλεται στη αναφερθείσα αρνητικοποιητική τους δράσης ως δότες ηλεκτρονίων αφενός απευθείας στον οσφρητικό βολβό μέσω της μύτης και αφετέρου μέσω των κυψελιδικών τριχοειδών στους πνεύμονες από όπου τα ηλεκτρόνια μεταφέρονται στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.
• Ο έτερος τρόπος ηρεμιστικής δράσης οφείλεται στο κιτρώδες (λεμονάτο) άρωμα που χαρίζει ηρεμία και χαλάρωση.

Επιστημονικές μελέτες στην Ιαπωνία έδειξαν ότι τα κιτρώδη αρώματα βοηθούν αποτελεσματικά τους καπνιστές να απελευθερωθούν από την βλαβερή συνήθεια τους  μειώνοντας την νευρική ένταση στη διάρκεια της στέρησης.

Ο ακριβής μηχανισμός δράσης των αλδεϋδών στο ΚΝΣ πραγματοποιείται συνδέεται με τους νευροδιαβιβαστές μέσω πολύπλοκων μεταβολικών οδών.

Έχει παρατηρηθεί σε έφηβο υπερβολική αντίδραση (λήθαργος)  στην Λουίζα με απειροελάχιστη δόση (το 1/20 σταγόνας), κάτι που δεν θα προκαλέσει έκπληξη στους ομοιοπαθητικούς.  Θυμίζουμε ότι η αποδοτικότητα σε αιθέριο έλαιο της Λουΐζας είναι πολύ μικρή : 1 τόνος φύλλων (!) για 1 λίτρο αιθερίου ελαίου.

Ισχύει και για τις αλδεΰδες, όπως για όλα τα αρωματικά μόρια, ο γνωστός νόμος στη φυσιολογία της αντιστροφής της αποτελέσματος όταν αυξάνουμε τη δοσολογία. Ήτοι σε μικρές δόσεις παρατηρούμε διεγερτική δράση και όταν αυξάνουμε τη δόση προκαλείται ηρεμιστική δράση.

Δευτερογενώς η σφαιρική ηρεμιστική δράση που αφορά όλο τον οργανισμό έχει αντι-υπερτασικά αποτελέσματα στην αρτηριακή πίεση.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Εκδηλώνονται μέσω διπλής διαδικασίας :

• Άμεση δράση τοπικά με ηλεκτρική αρνητικοποίηση (δότες ηλεκτρονίων) και πιθανώς εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών (υπό έρευνα)
• Έμμεση δράση μέσω ρύθμισης της αντίδρασης του ανοσοποιητικού (ψυχο-νευρο-ενδοκρινο-ανοσοποιητική οδός).

 Ιδιότητες ρύθμισης του ανοσοποιητικού

Η αντιφλεγμονώδης δράση επιβεβαιώνεται εργαστηριακά από τα επίπεδα ανοσοσφαιρινών στον ορό του αίματος. (Το Λεμονόχορτο Cymbopogon citratus μειώνει τις α-1, α-2 , β και γ ανοσοσφαιρίνες).

Η επάλειψη στην επιδερμίδα καθαρών αιθερίων ελαίων πλούσιων σε αλδεΰδες προκαλεί τοπικό ερύθημα και η συστηματική χρήση πραγματική φλεγμονή.

Σε μικρές δόσεις προκαλούν μια ελάχιστη φλεγμονώδη αντίδραση που είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας τοπικής φλεγμονής, ως έχει αποδείξει η κλινική έρευνα.

Η υπεραιμική αυτή αντίδραση χρησιμοποιείται θετικά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Λιθολυτικές ιδιότητες

Σε λίθους χολής και νεφρών

Διέγερση εξωκρινών αδένων

Διευκολύνουν την πέψη, στις αλδεΰδες οφείλουν τα κιτρώδη φυτά τη φήμη τους ως ευπεπτικά.

Ηπατοτροπισμός

Ασκούν διεγερτική δράση στα ηπατικά κύτταρα μέσω των ενζυματικών μηχανισμών αποτοξίνωσης και βιοσύνθεσης.

Π.χ. στις ιογενείς ηπατίτιδες, μετά την ιοκτόνο δράση των αλκοολών, στη φάση όπου θέλουμε να ελέγξουμε την φλεγμονώδη διαδικασία χρησιμοποιούμε τις αλδεϋδες των αιθερίων ελαίων Λουϊζα (Lippia citriodora), Λεμόνι (Citrus limon).

Λοιμώξεις

Έχουν αναμφισβήτητη αντιμικροβιακή δράση όχι όμως τόσο συστηματική όπως οι αλκοόλες. Μελέτες έχουν αποδείξει την ατμοσφαιρική αντισηπτική δραστηριότητα όταν διαχέονται και την απολυμαντική σε υγρή μορφή σε επιφάνειες.

Η Λουϊζα επιδεικνύει ικανοποιητική μυκητοκτόνο δράση στην Candida albicans.

Η ιοκτόνος δράση στον επιχείλιο έρπητα έχει αποδειχθεί με ερευνητικό πρωτόκολλο και σε συνδυασμό με την ηρεμιστική δράση τα αιθέρια έλαια πλούσια σε αλδεΰδες αποτελούν αγωγή πρώτης γραμμής για ιώσεις από έρπητα.

Τοξικότητα

Οι αλδεΰδες δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερη τοξικότητα εκτός από ήπια δακρυγόνο, βηχογόνο και ερεθιστικότητα στις ευαίσθητες επιδερμίδες.

ΚΥΡΙΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΜΕ ΤΕΡΠΕΝΙΚΕΣ ΑΛΔΕΥΔΕΣ

1)     Με κιτράλες (νεράλη, γερανιάλη)

Χειλανθή : Melissa officinalis – Μελισσόχορτο

Ποώδη : Cymbopogon citratus – Λεμονόχορτο (75-80%)

Βερβενίδες : Lippia citriodora  – Λουΐζα (40%)

Ρυτοειδή : Citrus aurantium ssp bergamia –  Περγαμόντο (45%), Citrus limon (2%)

2)    Με κιτρονελλάλη

Ποώδη : Cymbopogon winterianus – Σιτρονέλλα Ιάβας     (30-45%)

Μυρτοειδή : Eucalyptus citriodora citronnellafera (40-80%)

——————-

ΑΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΛΔΕΥΔΕΣ

Έχει μελετηθεί κυρίως η κινναμαλδεΰδη που βρίσκεται στην Κανέλα Κεϋλάνης Cinnamomum verum  (φλοιός)  και Κανέλα Κίνας Cinnamomum cassia.

Η κινναμαλδεΰδη είναι θετικοποιητική (η εξαίρεση που επιβεβαιώνει τον κανόνα).

Ισχυρότατη ευρέως φάσματος αντιβακτηριακή, ιοκτόνο, μυκητοκτόνο και αντιπαρασιτική δράση. Εξολοθρεύει το 98% των παθογόνων μικροοργανισμών, Gram+ ή Gram-. Αντισηπτικό.

Γενικό τονωτικό, διεγερτικό του οργανισμού και αφροδισιακό.

Εμμηναγωγό. Αντιπηκτικό αίματος.

Ερεθιστικό των βλεννογόνων και δερμοκαυστικό. Ας σημειώσουμε ότι συνθετική κινναμαλδεΰδη είναι πολύ πιο επιθετική από την φυσική.

Ν. Χρηστίδης Ιατρός

ΓΙΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Καντιντίαση (μυκητίαση) – Candida albicans

       

Καντιντίαση είναι η πιο συχνή μυκητίαση και προκαλείται από τον μύκητα candidaalbicansο οποίος συνήθως διαβιώνει ήσυχος στην επιδερμίδα σας χωρίς να ενοχλεί κανένα. Βρίσκεται στις γυναικείες γεννητικές οδούς, στο στόμα, στον γαστρεντερικό σωλήνα, είναι χρήσιμος στον οργανισμό αφού παράγει αμινοξέα, βιταμίνες (Β και Κ) και αντιβιοτικές ουσίες που προστατεύουν το βλεννογόνο.

Από καιρού εις καιρόν οι μύκητες αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα προκαλώντας φλεγμονή και πόνο στην επιδερμίδα, στις βλεννογόνους του κόλπου και του στόματος και στο πέος. Μερικές φορές αναπτύσσεται στα ερεθισμένα οπίσθια του μωρού. Είναι ενοχλητική λοίμωξη αλλά δεν απειλεί τη ζωή.  

Η καντιντίαση «δεν κολλάει» αλλά οι ήδη υπάρχοντες μύκητες αναπτύσσονται για διάφορους λόγους, π.χ. :

• Η υπερβολική και συχνή χρήση αντιβιοτικών, ιδίως από το στόμα.

• Η λήψη σκευασμάτων όπως η κορτιζόνη, τα αντισυλληπτικά και τα καθαρτικά.

• Η ορμονική θεραπεία που ακολουθούν ορισμένες γυναίκες.

• O διαβήτης.

• Η χρόνια δυσκοιλιότητα.

• Η εγκυμοσύνη.

• Το στρες

• Διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες και ζάχαρη που τρέφουν τον μύκητα…

____________________

ΑΡΩΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ

Καντιντίαση δερματική

1.      Χαμομήλι γερμανικό  Matricaria recutita                    40 στ.

2.      Γεράνι Αιγύπτου  Pelargonium asperum                      60 στ.

3.      Δάφνη  Laurus nobilis                                                            40  στ.

4.      Παλμαρόζα  Cymbopogon martinii var. motia             60 στ.

5.      Tea tree   Melaleuca alternifolia                                          40 στ.

Οδηγίες χρήσης : 2-3 σταγόνες του μείγματος αιθερίων ελαίων με τοπική επάλειψη 2 ως 3 φορές την ημέρα για 5 ως 7  εβδομάδες μίνιμουμ.

————————-

Καντιντίαση κολπική

Ζητείστε από το φαρμακοποιό σας να παρασκευάσει μικρά υπόθετα που να περιέχουν 6 σταγόνες του μείγματος για «Καντιντίαση δερματική» για κάθε υπόθετο. Ένα μόνο υπόθετο πρωί και βράδυ για 18 ημέρες.

Αν αυτό είναι τεχνικά δύσκολο τότε χρησιμοποιήστε την ίδια συνέργεια   ΑΡΑΙΩΜΕΝΗ 3% – 5% σε φυτικό έλαιο ή κρέμα και τοποθετείστε την τοπικά (πχ με  σύριγγα αφού βγάλετε την βελόνα). Το αποτέλεσμα είναι εξ ίσου εξασφαλισμένο ! Διάρκεια αγωγής : 3 – 6 εβδομάδες, ακόμη και αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν νωρίτερα ή και περισσότερο αν χρειαστεί.  (σταματάμε την 21η ημέρα και ξαναρχίζουμε 1 εβδομάδα μετά, και πάλι το ίδιο…)

Ακόμη μπορείτε να πάρετε από το στόμα κάψουλες αιθερίου ελαίου Ρίγανης  Pranarom (Νο  1) (αγορά ΚΛΙΚ)

1 κάψουλα Ρίγανης compactum Χ 4 φορές την ημέρα , 5 ημέρες στις 7

Συστήνεται η αποφυγή κατανάλωσης γλυκών και αμυλοειδών. Τοπική πλύση με αλκαλικό σαπούνι. Αμφότερα επειδή το όξινο περιβάλλον (pH <7) ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων.

       ———-

Υπενθύμιση

Σε αγωγή με αιθέρια έλαια πέραν των 3 εβδομάδων κάνουμε STOP είτε 2 ημέρες την εβδομάδα είτε 1 εβδομάδα στις 4.

Ν. Χρηστίδης – Ιατρός.

————————————————————————

Η αποτελεσματικότητα και η μη τοξικότητα της αγωγής είναι εγγυημένη μόνο αν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια με χημειότυπο πιστοποιημένα από διεθνείς οργανισμούς .

ΑΓΟΡΑ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΩΝ ΓΙΑ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Λάδι Ταμανού Inophyllum calophyllum

Ταμανού λάδι : το δένδρο με τα άνθη και τους καρπούς.

ΛΑΔΙ ΤΑΜΑΝΟΥ (αγορά ΒΙΟ κλικ)

Το δέντρο Ταμανού (Calophyllum inophyllum) ανήκει στην οικογένεια των Clusiaceae και θεωρείται ιερό σε πολλές χώρες. Φτάνει μέχρι και 20 μέτρα ύψος. Ο ωοειδής καρπός του περικλείει ένα αμύγδαλο σε ξυλώδες περίβλημα το οποίο όταν ωριμάσει ξεχειλίζει από λάδι. Το δένδρο ανθοφορεί μία φορά το χρόνο και κοστολογείται αναλόγως.

Η παραλαβή με απλή ψυχρή έκθλιψη των καρπών του Ταμανού δίνει ένα λάδι κίτρινο σκούρο ελαφρά πρασινωπό με οσμή που μοιάζει με του ελαίου καρύδας αλλά είναι πιο απαλή. Ο δείκτης ιωδίου κυμαίνεται μεταξύ 99 και 108 και το κατατάσσει στα λάδια που συντηρούνται σχετικά καλά, δεν ταγγίζει πολύ γρήγορα («ημι-ξηραινόμενο»).

Φημίζεται για την ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση του και συνιστά σε εξωτερική χρήση μια καλή προστασία των τριχοειδών αγγείων. Συνιστάται τοπικά για τις φροντίδες ομορφιάς , τη θεραπεία των ευρυαγγειών, ραγάδων, στον καλλωπισμό του προσώπου ως πρόληψη των ρυτίδων και ως αναγεννητικό λάδι.

Θεραπευτικά είναι πολύ χρήσιμο σε ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα και κυρίως εκτιμάται η αποτελεσματικότητα του σε προβλήματα του κυκλοφορικού.

Ένα ελάττωμα : η τιμή του (αν το βρείτε φτηνό, μην το αγοράσετε γιατί θα είναι σίγουρα νοθευμένο!).

Σύνθεση του ελαίου Ταμανού

1. Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ή βιταμίνη Ε) : λινελαϊκό οξύ (ω-6) (31.65%)
2. Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα : ελαϊκό οξύ (ω-9) (35,36%):
3. Κορεσμένα λιπαρά οξέα : παλμιτικό οξύ (13,77%), στεατικό οξύ (16,29%)

Το λινελαϊκό οξύ είναι ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που ανήκει στην οικογένεια των ω-6. Αυτό το λιπαρό οξύ δεν συντίθενται από το σώμα. Γι ‘αυτό το θεωρούν “ουσιώδες”  λιπαρό οξύ. Ανεπάρκεια σε ωμέγα-6 μπορεί να προκαλέσει έντονη ξηρότητα στο δέρμα και αλλεργίες. Στο δέρμα, εισέρχεται στη σύνθεση των ceramides. Συμμετείχε στην ανασυγκρότηση των επιδερμικών λιπιδίων και προάγει την καλή συνοχή των κυττάρων του δέρματος μαζί. Το λινελαϊκό οξύ μειώνει την απώλεια νερού από το δέρμα, ενώ ταυτόχρονα το θρέφει και το κάνει πιο απαλό.

Άλλα δραστικά συστατικά:

• Inophyllin A: αντιβακτηριακό, απολυμαντικό
• Calaustraline και inophyllolide: ισχυρό επουλωτικό και επαναδομητικό της επιδερμίδας.
• Πολυφαινόλες: αντιοξειδωτικές και επουλωτικές, έχουν και πολύ ισχυρή επίδραση στην φλεβική κυκλοφορία
• Βιταμίνη Ε: φυσικό αντιοξειδωτικό.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Αντιρρευματικό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, προστατευτικό του κυκλοφορικού συστήματος.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Ρευματισμοί, ουρική αρθρίτιδα, μυϊκοί πόνοι, έλκη, ψώρα, λοιμώξεις επιδερμίδας, δυσεντερία, προβλήματα κυκλοφορικού ιδιαίτερα φλεβών.

ΚΟΣΜΗΤΟΛΟΓΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Αναγεννητικό, μαλακτικό, προστατευτικό της ηλιακής ακτινοβολίας, συστήνεται ιδιαίτερα στις φροντίδες ομορφιάς και θεραπεία ευρυαγγειών, ραγάδων και ρυτίδων.

Για όλες τις ξηρές, ταλαιπωρημένες και αφυδατωμένες επιδερμίδες.

 ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΥ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΥ Ταμανού  ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Λιθίαση Ουροποιητικού (κωλικός νεφρού) με αιθέρια έλαια

   

Ο σχηματισμός λίθων στο ουροποιητικό σύστημα αποτελεί την τρίτη κατά σειρά συχνότητας πάθηση στον άνθρωπο μετά τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη. Οι λίθοι του ουροποιητικού συστήματος εμφανίζονται σε άτομα κάθε ηλικίας και φύλου, σε κάθε φυλή και χώρα και είναι γνωστοί από τους αρχαίους χρόνους.

Οι άνδρες προσβάλλονται συχνότερα από τις γυναίκες σε αναλογία 2,5:1, με υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης στην ηλικία των 30 ετών για τους άνδρες, ενώ στις γυναίκες η εμφάνιση λίθων είναι συχνότερη στις ηλικίες των 35 και 55 ετών. Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι η πιθανότητα σχηματισμού νέου λίθου ένα χρόνο μετά το αρχικό επεισόδιο νεφρολιθίασης φθάνει το 10%, ενώ μέσα σε 5-7 χρόνια το ποσοστό υποτροπής ανέρχεται στο 50%.

Η λιθίαση του ουροποιητικού εμφανίζεται κλινικά σαν οξύς πόνος, ο γνωστός μας κωλικός, δηλαδή πόνος στην οσφυϊκή χώρα με αντανάκλαση στο κάτω τεταρτημόριο της κοιλιάς.

Σήμερα θεωρείται ότι για την εμφάνιση της λιθίασης ευθύνονται κληρονομικές και γενετικές ανωμαλίες. Αυξημένη συχνότητα λιθίασης παρουσιάζουν επίσης τα άτομα που, λόγω του τρόπου εργασίας τους, έχουν περιορισμένη κινητικότητα και η αυξημένη κατανάλωση ζωικού λευκώματος και λίπους.

Θεραπεία με αιθέρια έλαια ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ

ΚΩΛΙΚΌΣ ΝΕΦΡΟΥ ΣΤΟΝ ΕΝΗΛΙΚΑ (οξεία μορφή)

1. Βασιλικός Ocimum basilicum var. basilicum  : 3 ml
2. Κέλλα Ammi visnaga : 1 ml
3. Λέντον Γροιλανδίας  Ledum groenlandicum : 1 ml
4. Πετί γκρέιν Citrus aurantium ssp aurantium : 2 ml

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

4 με 6 σταγόνες του μείγματος στην επιδερμίδα στο ύψος των νεφρών κάθε μισή ώρα μέχρι να βελτιωθεί ο πόνος. Παράλληλα 3 σταγόνες του μείγματος με 1 κουταλάκι ζάχαρη ή μέλι να λιώσουν στο στόμα κάθε 15 λεπτά της ώρας.

—————————————

 ΧΡΟΝΙΖΟΥΣΑ ΛΙΘΙΑΣΗ   :

• 1 σταγόνα λεμόνι Citrus limomum
• 1 σταγόνα εστραγκόν Artemisia dracunculus

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

2 σταγόνες του μείγματος από το στόμα σε 1 κουταλάκι μέλι ή ζάχαρη, πρωί και βράδυ για 3 μήνες.

Ν. Χρηστίδης – Ιατρός

Προσοχή : Η αποτελεσματικότητα της συνταγής προϋποθέτει χρήση αιθερίων ελαίων με χημειότυπο πιστοποιημένων για Αρωματοθεραπεία (και όχι για άλλη χρήση)

ΑΓΟΡΑ αιθερίων ελαίων πιστοποιημένων ΚΛΙΚ ΕΔΩ

(αιθέρια έλαια της PRANAROM)

Χλωρέλλα : συμπλήρωμα διατροφής αντάξιο του ονόματος του

  

ΑΓΟΡΑ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Η χλωρέλλα είναι φύκι γλυκού νερού που καλλιεργείται για διαιτητικούς σκοπούς από το 1955.

Το όνομα της προέρχεται από το «χλωρός» και το υποκοριστικό «ελλα». Η σύσταση της σε βασικές θρεπτικές ουσίες είναι πολύ πλούσια. 1 χάπι περιέχει 69% πρωτεΐνες ! Ιδού μερικά χαρακτηριστικά σημεία της διατροφικής ανάλυσης της χλωρέλλας που περιέχονται σε 3 tbl :

• Vit 12 : 195%
• Vit D : 56% !
• Vit A : 34%
• Vit K1 : 23,7%
• Vit M (φολικό οξύ) : 24,8%
• Σίδηρος 13% !!!
• Vit B2 : 7,5%
• (Vit B1, B 3, B5, B6, C, E, ασβέστιο, χαλκός, φώσφορο, χρώμιο, κάλιο, ψευδάργυρος, χλωροφύλλη : λιγότερο από 3%)
• Ιώδιο : 0 %

Τι μας πείθει για τη σημασία της χλωρέλλας ;

Υπάρχουν αναρίθμητες επιστημονικές μελέτες πάνω στη χλωρέλλα που συστήνουν την κατανάλωση της.

Πρόκειται για μικροφύκι υψηλής διατροφικής αξίας που συστήνεται για ένα εντυπωσιακό αριθμό ατόμων. Όχι μόνο μη τοξική στις εγκύους και παιδιά αλλά συστήνεται η κατανάλωση της !

Έχει κυρίως μια κύρια ιδιότητα πολύ ενδιαφέρουσα : αποτοξινώνει τον οργανισμό από τα βαριά μέταλλα που συσσωρεύονται στον οργανισμό κυρίως μέσω της διατροφής (π. χ ψάρι σολομός). Άρα πολύ χρήσιμο για την «μολυσμένη» ζωή μας σε εποχές κρίσης.

Έχει πάρα πολλές χρήσιμες ιδιότητες και αποτελεί μια πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων για αθλητές και φοιτητές που δεν διατρέφονται σωστά.

Πιο σοβαρά :

– ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ :  η χλωρέλα περιέχει 19 αμινοξέα, όλες τις βασικές βιταμίνες, τα κλασσικά μέταλλα και αρκετό β-καροτένιο και ξανθοφύλλες (ή φυλλοξανθίνες) που το καθιστούν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.  Είναι το πιο πλούσιο φυτό σε χλωροφύλλη (4 φορές περισσότερο από τη σπιρουλίνη, το σπανάκι και την τσουκνίδα). Για τους χορτοφάγους είναι ενδιαφέρουσα η περιεκτικότητα της σε φυτικές πρωτεϊνες 60%, μια καλή δόση Βιταμίνης 12, κάτι που αναζητούν οι χορτοφάγοι, και μια μεγάλη συγκέντρωση σε α-λινολενικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ ωμέγα-3 με μικρή αλυσίδα.

– ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ και ΜΕΤΑΛΛΑ : σε μία δόση 3 γραμμαρίων υπάρχει τόση βιταμίνη C όση και σε ένα πορτοκάλι, η ποσότητα λουτεϊνης που είναι απαραίτητη, μία χρωστική που προστατεύει τα μάτια από το σχηματισμό καταρράκτη, μια καλή δόση σιδήρου, έχει μεγάλη βιοδιαθεσιμότητα χάρη στη φυσική παρουσία βιταμίνης C και χλωροφύλλης που βοηθούν στην αφομοίωση της. Τέλος περιέχει πολύ φώσφορο, ένα μέταλλο βασικό για την καθήλωση του ασβεστίου.

– ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ : η χλωρέλλα έχει την τάση να μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και της αρτηριακής υπέρτασης. Σε μια αμερικάνικη έρευνα του 2002 οι γιατροί έδωσαν χλωρέλλα σε ασθενείς με μικρή υπέρταση. Χωρίς φάρμακο 25% των συμμετεχόντων διατήρησαν μια καλή πίεση στην διάρκεια της μελέτης χωρίς φάρμακα. (Nutritional supplementation with Chlorella pyrenoidosa for mild to moderate hypertension, Merchant, RE, André, CA, Sica, DA. J. Med Food. 2002 Fall;5(3):141-52).

Φυσικά αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι πρέπει κάποιος να σταματήσει την αγωγή του χωρίς να μιλήσει στο γιατρό του.

– ΣΥΜΜΑΧΟΣ του ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ : το 1966 μια μελέτη σε 1000 ναυτικούς έδειξε ότι η κατανάλωση 2 γραμμαρίων χλωρέλλας καθημερινά έριχνε τη γρίπη και το συνάχι κατά 37%. (Effect of Chlorella on rate of catching cold of the 1966 training crew fleet. Japan Medical Science Meeting, Japan 1966).

Σε μια βουλγαρική μελέτη σχετικά με το βόειο βρογχοπνευμονία,  72% των ζώων που είχαν φάει χλωρέλα δεν αρρώστησαν, ενώ μόνο 56-60% από εκείνα που είχαν εμβολιασθεί δεν αρρώστησαν. (Use of non-specific agents …in bronchopneumonia prevention, Terziev, Planski. Vet Med Nauki 1983;20(1):36.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις για επιπτώσεις στο διαβήτη και το υπερβολικό βάρος.

Ιάπωνες ερευνητές ισχυρίζονται ότι το φύκι αυτό μπορεί να μειώσει το ποσοστό σωματικού λίπους, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθά τα άτομα που έχουν προσβληθεί από διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία, καρκίνο ή καρδιακές παθολογίες. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής με χλωρέλα μπορεί να δώσει περισσότερη ενέργεια και να βελτιώσει τη διάθεση.

Ο Randall Merchant, καθηγητής Νευροχειρουργικής και Ανατομίας στο Virginia Commonwealth University, στις ΗΠΑ, κάνει έρευνες σχετικές με τους όγκους στον εγκέφαλο, τις συνέπειες κρανιακού τραύματος και τα εμφράγματα.  Το συμπέρασμα των κλινικών αυτών ερευνών  έδειξε, μεταξύ άλλων, σημαντική πτώση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα. Λέγεται ότι κάτι τέτοια μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση του 50% υπερτασικών ασθενών.

Το 2008 ο ίδιος καθηγητής Merchant μελέτησε τις επιπτώσεις της χλωρέλας σε ασθενείς σε μεταβολικό σύνδρομο, μία συλλογή συμπτωμάτων που καθιστά τα σωματικά κύτταρα λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη επομένως  πρόδρομο του διαβήτη. Το συμπέρασμα είναι ότι το συμπλήρωμα με χλωρέλα θα μπορούσε να είναι ευεργετικό για την πρόληψη της κυτταρικής απευαισθητοποίησης στην ινσουλίνη. Ήτοι για να το πούμε πιο απλά μπορούμε να υποθέσουμε ότι μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη τύπου ΙΙ.

Τέλος, η δημοσίευση « Antioxidant and anti-cataract effects of Chlorella on rats with streptozotocin-induced diabetes. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 2003» συμπεραίνει ότι η χλωρέλα έχει αντιοξειδωτική δραστηριότητα και ίσως να είναι ευεργετική για την πρόληψη των επιπλοκών στους διαβητικούς όπως η εμφάνιση καταρράκτη. Στην δημοσίευση αυτή έχει αποδειχτεί επίσης ότι στα ποντίκια η χλωρέλα μειώνει το επίπεδο της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης της χοληστεριναιμία.

Η Χλωρέλα είναι επομένως ένα τρόφιμο που οδηγεί σε σκέψεις και υπόσχεται πολλά… Καλό θα ήταν να ενημερωθούν γι αυτής οι επαγγελματίες της υγείας και κυρίως να τη χρησιμοποιούμε με μέτρο για μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Ιατρός Ν. Χρηστίδης

ΑΓΟΡΑ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΧΛΩΡΕΛΛΑΣ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Αυξημένη χοληστερίνη – υπέρταση : θεραπεία με αιθέρια έλαια

      

Συνέργεια αιθερίων ελαίων

1. Ελίχρυσος (Αμάραντος) Helichrysum italicum ssp serotinum       1 σταγ.
2. Δενδρολίβανο βερμπενόνη Rosmarinus verboniferum                      1 σταγ.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ

• 2 σταγόνες του μείγματος αιθερίων ελαίων Χ 2 φορές την ημέρα  για 3 μήνες , από το στόμα (σε ένα κουταλάκι με μέλι ή ζάχαρη ή λάδι) σταθεροποιεί  την παρουσία της χοληστερόλης σε κατώτερα επίπεδα.. Αποτέλεσμα ταχύτατα !
  
• Μην ξεχνάτε τον βασικό κανόνα σε μακρόχρονη αρωματοθεραπευτική αγωγή : κάνετε stop 2 μέρες κάθε εβδομάδα ή 1 εβδομάδα κάθε μήνα.

ΑΓΟΡΑ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Η συνέργεια είναι αποτελεσματική και αβλαβής με ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΈΝΑ αιθέρια έλαια, από διεθνείς οργανισμούς, για αρωματοθεραπεία.

Λίγη παθολογία

Η αθηρωμάτωση (ή αρτηριοσκλήρωση) όπου και αν εντοπίζεται μαζί με την αρτηριακή υπέρταση που τη συνοδεύει απαιτούν ένα πλήρες θεραπευτικό πρόγραμμα προληπτικό και θεραπευτικό.

Η αναστροφή, έστω και μερική, μιας ήδη υπάρχουσας αθηρωματικής πλάκας και ο περιορισμός της επέκτασης της αρτηριοσκλήρωσης σε όλο τον οργανισμό είναι μια σκληρή δουλειά που προϋποθέτει την ολοκληρωτική συμμετοχή του ασθενούς. Πρέπει ο ασθενής να μάθει τους βασικούς κανόνες υγιεινής ζωής χωρίς τους οποίους οποιαδήποτε θεραπεία είναι αναποτελεσματική  και ακριβή.

Το αιθέριο έλαιο του ελίχρυσου (Helichrysum italicum ssp italicum) έχει αποδείξει την καταπληκτική του ικανότητα να απορροφά τα αιματώματα. Όταν λαμβάνεται από το στόμα φάνηκε η ενδιαφερουσα δράση του στα δεδομένα του λιπιδογράμματος, ιδιαίτερα σε ότι αφορά τις απολιποπρωτεΐνες Α και Β. Πρέπει να γίνουν περισσότερο εμπεριστατωμένες μελέτες αλλά τα κλινικά αποτελέσματα είναι ήδη ενθαρρυντικά.

Η αποτελεσματικότητα του αιθερίου ελαίου του δενδρολίβανου με χημειότυπο βερμπενόνη έχει αντίστοιχη δράση με τον ελίχρυσο. Ο συνδυασμός τους σε συνέργεια προτείνεται από τον D. Baudoux.

Το αιθέριο έλαιο των σπόρων του καρότου (Daucus carota) φαίνεται να συμπληρώνει τη δράση του ελίχρυσου : η δοκόλη και η καροτόλη που περιέχει το καρότο ανήκουν στα μόρια που ευνοούν τον μεταβολισμό των λιπιδίων.

Οι κουμαρίνες είναι πολύ ενδιαφέρουσες λόγω της αντιπηκτικής τους δράσης αλλά και λόγω της δράσης τους στο κεντρικό νευρικό σύστημα επειδή βοηθούν στην πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας της γνήσιας (Lavandula angustifolia) που παραλαμβάνεται για ιατρική χρήση (οι κουμαρίνες παραλαμβάνονται στο τέλος μιας μεγάλης διάρκειας απόσταξης) αποδεικνύεται πολύ χρήσιμο γι αυτό το σκοπό (της αρτηριακής υπέρτασης).

————————————————————-

Συνέργεια αιθερίων ελαίων για την αρτηριακή υπέρταση

• Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 1 ml
• Citrus aurantium . (Πετί γκρέιν) : 3 ml
• Lavandula angustifolia (Λεβάντα γνήσια) : 1 ml
• Λάδι Φουντουκέλαιο (ή Κουκούι ή Μακαντάμια)  :     5 ml

ΤΡΟΠΟΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ : 4 με 5 σταγόνες στο ηλιακό πλέγμα  3 με 4 φορές την ημέρα.

———————————————————

Το στρες αποτελεί ένα παράγοντα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Συχνά μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με μείγμα αιθερίων ελαίων πλούσιων σε  εστέρες  είναι μια ασφαλής απλή τεχνική που μπορεί να πραγματοποιηθεί και στο οικογενειακό περιβάλλον.

Ιατρός Ν. Χρηστίδης

Αιθέριο έλαιο Βασιλικού : ισχυρό σπασμολυτικό

Βασιλικός  Ocimum basilicum

Βοτανολογία

Κατάγεται από τις Ινδίες όπου υπάρχουν πολλές ποικιλίες σε διάφορες θερμές περιοχές της χώρας. Τα είδη του γένους Ocimum basilicum των χειλανθών παράγουν διαφορετικές αρωματικές ουσίες και καλλιεργούνται λίγο πολύ παντού στον κόσμο αλλά η πιο ενδιαφέρουσα ποικιλία είναι η ssp basilicum και προέρχεται από τις τροπικές περιοχές του νοτίου ημισφαιρίου.

Σε θερμές περιοχές είναι πολυετής αλλά σε εύκρατες μονοετής, δεν αγαπά το κρύο. Η μυρουδιά και η γεύση του χάνονται όταν ξεραθεί. Επομένως στη μαγειρική χρησιμοποιείται φρέσκος.

Έχει ωοειδή φύλα, λογχοειδή, λαμπερά και λευκά άνθη σε ταξιανθία βότρυ ή φόβη. Αγαπά τη ζέστη και τη ξηρασία χωρών όπως οι Ινδίες, το Βιετνάμ και η Μαδαγασκάρη.

Η απόσταξη με υδρατμούς των ανθισμένων κορυφών δίνει κατά μέσο όρο 1,3 λίτρα αιθερίου ελαίου για 100 κιλά φυτικής μάζας.

Μέρος φυτού που αποστάζεται : ανθισμένες κορυφές

Ποια αρωματικά μόρια ;

Μεγάλο ποσοστό αιθέρα μεθυλο-χαβικόλης (περίπου 80%) που είναι υπεύθυνος για όλες τις αρετές που αποδίδονται στο αιθέριο έλαιο.

ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

Μπορεί να αποδειχθεί ερεθιστική όταν χρησιμοποιείται καθαρό σε ευαίσθητες επιδερμίδες, συστήνουμε να αραιώνεται 50% σε ποιοτικό φυτικό λάδι.

Για την επιδερμίδα των παιδιών καλύτερα να χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο Εστραγκόν που έχει παρόμοιες ιδιότητες αλλά είναι πολύ καλά ανεκτό από όλους τους τύπους επιδερμίδας. Είναι λίγο πιο ακριβό.

Βασικές θεραπευτικές ιδιότητες

Το χαρακτηρίζει μια πολύ ισχυρή σπασμολυτική δράση όπως και ιοκτόνο δράση σε ορισμένους ιούς κυρίως ηπατικούς. Προτείνεται συχνά για την ισχυρή αναλγητική του ιδιότητα.

Όταν λαμβάνεται συστηματική έχει πολύ καλή δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα, βοηθά στην πέψη.

Είναι ισχυρό μικροβιοκτόνο αιθέριο έλαιο για ορισμένους μικροοργανισμούς (νόμος “όλα ή τίποτα”) και γι αυτό το λόγο συμμετέχει σε αποτελεσματικές συνέργειες για τις λοιμώξεις.

 Κύριες θεραπευτικές ενδείξεις

Όλοι οι γυναικολογικοί σπασμοί : δυσμηνόρροια, επώδυνη έμμηνος ρύση, συσπάσεις μήτρας	+++
Σπασμοί ουροποιητικό σε κυστίτιδα	+++
Σπασμοί γαστρεντερικού σε γαστρεντερίτιδα	+++
Σπασμοί μυϊκοί των αθλητών, γενικότερα κράμπες	+++
Ιώσεις  : εντερική γρίπη, ιογενής ηπατίτιδα, κυνάγχη	+++
Σπασμοφιλία (σπασμοί νευρικής φύσεως)	+++
Πολυάριθμες διαταραχές του πεπτικού συστήματος : ναυτίες, έμετοι, ναυτία ταξιδιού, αεροφαγία, μετεωρισμοί, jetlag.	++++

Το μυστικό του ειδικού

Χαράξτε στο χώμα μία γραμμή με το δάχτυλο αφού το έχετε εμποτίσει με αιθέριο έλαιο βασιλικού. Κατασκευάζετε έτσι ένα αόρατο σύνορο που φράζει το δρόμο στα επεκτατικά μερμήγκια.

Ψυχολογία και διάχυση αιθερίων ελαίων στην ατμόσφαιρα

Συσκευή διάχυσης αιθερίων ελαίων με υπερήχους (ΑΓΟΡΑ ΚΛΙΚ)

ΔΙΑΧΥΣΗ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε Δημοτικά σχολεία της Ταϊβάν απέδειξε ότι βραχείες συνεδρίες διάχυσης αιθερίου ελαίου περγαμόντο βοηθούσε στην ελάττωση του στρες των δασκάλων.

Τα ενθαρρυντικά αυτά αποτελέσματα συμπληρώνουν ιδανικά τα συμπεράσματα που έχουν ήδη βγει ως προς τον θετικό αντίκτυπο διάχυσης αιθερίων ελαίων στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Η οσμοθεραπεία – ο κλάδος της αρωματοθεραπείας που ενδιαφέρεται στην αλληλεπίδραση ανάμεσα στην όσφρηση, τα αρώματα και την υγεία – φαίνεται ότι έχει ένα λαμπρό μέλλον μπροστά της!

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν

Η μελέτη για την οποία συζητάμε δημοσιεύτηκε το 2011 από τον Kang-Ming Chang και τον Chuh-Wei Shen στο επιστημονικό περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Volume 2011, Article ID 946537 (Hindawi Publishing Corporation).

Ο τίτλος του « Aromatherapy Benefits Autonomic Nervous System Regulation for Elementary School Faculty in Taiwan », μας εξηγεί ότι είχε ως σκοπό να μετρήσει την επίπτωση της αρωματοθεραπείας στο αυτόνομο νευρικό σύστημα

Πιο συγκεκριμένα επικεντρώθηκε στην μείωση του στρες στους δασκάλους.

Οι δάσκαλοι και οι καθηγητές είναι σήμερα όλο και περισσότερο στρεσαρισμένοι.

Στο δυτικό κόσμο παραπονιούνται για τις συνθήκες εργασίας τους, τα πολλαπλά καθήκοντα, τις καθημερινές ευθύνες, τις δυσκολίες του επαγγέλματος και τις απαιτήσεις της κοινωνίας απέναντι σε γονείς που είναι μακριά από την πραγματικότητα του σχολείου.

Όλοι παραδέχονται ότι το στρες των διδασκόντων επηρεάζει την διδασκαλία και την υγεία τους. Προκαλεί διαταραχές της ψυχικής και σωματικής υγείας που συνεπάγεται μεγάλη αύξηση του κόστους εργασίας λόγω π.χ. πολλών αναρρωτικών αδειών.

Αποτελέσματα της έρευνας:

Μετά από στατιστική ανάλυση των αποτελεσμάτων της έρευνας διαπιστώθηκαν πολύ σημαντικές διαφορές των φυσιολογικών παραμέτρων
Οι δάσκαλοι που επωφελήθηκαν από την διάχυση αιθερίου ελαίου περγαμόντο παρουσιάζουν όλοι πτώση της αρτηριακής πίεσης, μείωση της καρδιακής συχνότητας και αύξηση της νευρικής δραστηριότητας του παρασυμπαθητικού που δείχνει ότι το αιθέριο έλαιο περγαμόντο οδηγεί την δραστηριότητα του αυτονόμου νευρικού συστήματος προς ένα σημείο ισορροπίας.

Η μελέτη μας προσφέρει χρήσιμα στοιχεία ως προς τη δυνατότητα να μειώσουμε το στρες των δασκάλων με εισπνοή αιθερίου ελαίου περγαμόντο το οποίο διαχέται εν ψυχρώ (με συσκευή διάχυσης με υπερήχους). Βέβαια απαιτούνται πιο εκτεταμένες μελέτες σε ότι αφορά γενικά την δράση των αιθερίων ελαίων στη ρύθμιση του αυτονόμου νευρικού συστήματος για να συμπληρώσουν την παρούσα έρευνα

Φυσικά μπορούμε να θεωρήσουμε ότι θα ήταν καλό να διαχέουμε χαλαρωτικά (εσπεριδοειδή : μανταρίνι, πορτοκάλι κλπ) αιθέρια έλαια σε χώρους εργασίας με έντονο στρες.

ΑΓΟΡΑ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ  ΚΛΙΚ ΕΔΩ